백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
바지락뭇국,
돈채피망볶음,
쥐어채조림,
김자반／젓갈류,
배추김치
아침식사
얼큰콩나물국,
두부조림,
팽이맛살볶음,
김자반／젓갈류,
배추김치
아침식사
열무된장국,
돈채청경채볶음,
올방개묵무침,
김자반／젓갈류,
배추김치
아침식사
누룽지탕,
크레미스크램블에그,
멸치볶음,
김자반／젓갈류,
배추김치,
아침식사
들깨미역국,
우불고기,
비름나물,
김자반／젓갈류,
배추김치,
아침식사
근대된장국,
미트볼데리조림,
건새우마늘쫑볶음,
김자반／젓갈류,
배추김치
아침식사
유채된장국,
연두부*양념장,
잡채어묵볶음,
김자반／젓갈류,
배추김치
아침식사
점심
사골물만두국,
비엔나케찹볶음,
고사리나물,
마늘쫑무침,
배추김치
점심식사
우렁된장찌개,
훈제오리부추볶음,
매콤어묵볶음,
새콤쌈무무침,
배추김치
점심식사
감자옹심이만두국,
돈육불고기,
콩나물무침,
오이고추쌈장무침,
배추김치
점심식사
냉모밀,
치킨까스*타르소스,
마카로니콘샐러드,
꼬들단무지무침,
배추김치
점심식사
육개장,
고등어구이,
실곤약야채무침,
무생채,
배추김치
점심식사
김치어묵국,
간장순살찜닭,
느타리버섯볶음,
오이양파부침,
배추김치
점심식사
소고기무국,
감자떡완자,
도토리묵야채무침,
양파절임,
배추김치,
점심식사
저녁
김치국,
새우까스＊타르소스,
감자샐러드,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
유부장국,
돈사태찜,
도라지나물볶음,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
콩비지찌개,
해물동그랑땡구이,
감자채당근볶음,
양념오이지,
배추김치
저녁식사
호박고추장찌개,
오색모듬전,
우엉채조림,
단호박범벅,
배추김치
저녁식사
순두부백탕,
스모그햄구이*케찹,
가지양파볶음,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
다시마감자국,
삼치무조림,
고사리나물볶음,
고구마샐러드,
배추김치
저녁식사
해물탕,
옥수수야채계란찜,
깻잎순나물,
오징어젓무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
오후간식
검은콩두유,
오렌지
오후간식
당근주스,
고구마빵
오후간식
포카리,
밤만쥬
오후간식
바나나주스,
초코파이
오후간식
샤인머스켓주스,
치즈케이크
오후간식
오렌지주스,
바나나
오후간식
검은콩두유,
완두콩빵
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
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