백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
다시마감자국,
곤약메추리알장조림,
느타리버섯볶음,
김자반/젓갈류,
배추김치
아침식사
유부장국,
야채계란찜,
청경채새우살볶음,
김자반/젓갈류,
배추김치
아침식사
북어국,
미트볼케찹볶음,
들깨고구마순볶음,
김자반/젓갈류,
배추김치,
아침식사
누룽지탕,
두부양념조림,
감자채당근볶음,
김자반/젓갈류,
배추김치,
아침식사
시래기된장국,
메추리알장조림,
그린빈새우살볶음,
김자반/젓갈류,
배추김치,
아침식사
어묵국,
토마토스크램블,
컬리베이컨볶음,
김자반/젓갈류,
배추김치
아침식사
콩나물국,
후랑크소세지볶음,
건새우마늘쫑볶음,
김자반/젓갈류,
배추김치
아침식사
점심
순두부계란탕,
순대야채볶음,
감자채당근볶음,
부추양파부침,
배추김치
점심식사
돈육김치찌개,
두부동그랑땡,
사각어묵볶음,
오복지무침,
배추김치
점심식사
나가사끼짬뽕국,
짜장라이스덮밥,
갈비만두*양념장,
꼬들단무지무침,
배추김치,
점심식사
냉모밀,
통등심돈까스*소스,
황도유자샐러드,
짜먹는요거트,
배추김치
점심식사
소고기미역국,
돼지갈비찜,
한식잡채,
동글오이무침,
배추김치
점심식사
바지락순두부국,
춘천식닭갈비,
도토리묵무침,
무말랭이,
배추김치
점심식사
한식된장찌개,
간장불고기,
가지양파볶음,
오이고추쌈장무침,
배추김치
점심식사
저녁
아욱된장국,
꽁치무조림,
도라지나물볶음,
오징어젓무침,
배추김치
저녁식사
얼갈이된장국,
닭살데리조림,
미역줄기볶음,
고구마샐러드,
배추김치
저녁식사
열무된장국,
훈제오리부추볶음,
연근조림,
새콤쌈무무침,
배추김치
저녁식사
들깨무채국,
고등어구이,
새송이버섯볶음,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
감자계란국,
쭈꾸미볶음,
콩나물무침,
궁채절임,
배추김치
저녁식사
버섯고추장찌개,
우숙주볶음,
우엉채조림,
양파장아찌,
배추김치
저녁식사
김치국,
오징어까스*타르소스,
애호박나물,
단호박범벅,
배추김치
저녁식사
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
오후간식
망고주스,
롤케이크
오후간식
검은콩두유,
단호박찜
오후간식
미숫가루,
꿀호떡
오후간식
당근주스,
치즈스틱빵
오후간식
망고주스,
고구마빵
오후간식
이온음료,
카스타드
오후간식
포도주스,
치즈케이크
오후간식
기능별
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